JCDecaux céges előadás | 2025. április 11.

Nagy öröm volt megosztani a JCDecaux Hungary csapatával, hogyan segítheti egymást a tudomány és a hétköznapi életvitel a hosszú, egészséges és teljes élet reményében.

A longevity tudománya nemcsak a doktori kutatásom témája, melyet Dr. Meskó Bertalan The Medical Futurist vezetésével végzek, hanem a mindennapjaim része is: futás, sport, önismeret, bioszenzoros mérések, táplálkozás- és alvásoptimalizálás, stresszkezelés, kapcsolódás, olvasás, énidő, tudatosság…

Az idei legnagyobb újításom a NO-TODO-lista bevezetése a mindennapjaimba. Felszabadító érzés ezt a listát is bővíteni, és a végtelen lehetőségek tárházában csak az igazán lényegeseket kiválasztani. Nem mindenre igent mondani, a nemet mondás művészetét gyakorolni.

Az előadásaimban mindig arra törekszem, hogy ne csak tudományos ismereteket, és ne is csak személyes inspirációt adjak át – hanem a kettő hiteles egyensúlyát.

Történeteket. Tapasztalatokat. Érzéseket. Életenergiát. Flow élményt.

Szemléletmódot, mentalitást, ami segít továbblendülni az élet drámaiságán.

Hibákat és azokból született tanulságokat.

És persze az előadásba – vagy interaktív beszélgetésbe – belecsempészve adatokat, legfrisebb longevity-kutatási eredményeket, saját méréseket és azok értelmezését, hogy mindannyian elinduljunk a minél hosszabb, egészségesebb és teljesebb élet felé.

Ha céges rendezvényre, egészségnapra vagy szakmai eseményre keresel olyan előadót, aki két lábbal jár (vagy inkább fut) a tudomány és a mindennapi élet valós problémái között – szívesen csatlakozom. ⬇️

#longevity